会员登录 立即注册

搜索

深海鱼油如何吃功效大?深海鱼油的正确吃法

[复制链接]
西棠 发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
西棠
4 天前 16 0 看全部

服务类别:

服务区域: 

公司名称:

公司地址:

联系人:

① 预付定金均存在欺骗行为!
② 价格低廉、在更多信息里填写电话的要谨慎!
③ 若遇上疑似或确定为欺诈交易、网络诈骗等信息,请向本网站举报!

服务详情
更多信息
深海鱼油如何吃功效大?深海鱼油的正确吃法

深海鱼油深受中老年人的喜爱,对于中老年人的身体健康有着不错的收益。那么平时我们想要利用深海鱼油来进行保健的时候,怎么吃才能发挥出澳大利亚的鱼油最大功效呢?

  一、早上8-10点吃

  根据医生的推荐,早上8点到10点之间吃深海鱼油是最好的。因为在这个时间段人体的血压是最高的,这个时间段吃深海鱼油可以很好地发挥出它降血压的效果。反之,如果选择在晚上吃的话,就有可能导致晚上血压过低。

  二、配合大豆卵磷脂一起吃

  深海鱼油之所有被推崇主要是其主要成分EPA有着不错的抑制甘油三酯和胆固醇的合成、清除血管壁上的脂肪以及阻止血小板的凝聚的效果,但是这些清除出来的“垃圾”需要介质排出体内,大豆磷脂就能起到不错的介质作用,所以深海鱼油配合大豆磷脂一起吃效果会更好。

深海鱼油怎么吃 深海鱼油的正确吃法

  三、一天不超过3克

  深海鱼油虽然营养价值比较高,但是却也需要适量服用,每天最好服用不超过3克。深海鱼油虽然有着不错的清血栓、降血压的效果,但是过量服用也是不利于身体健康的,比如对前列腺等产生影响。

  以上三点就是深海鱼油的食用注意事项,掌握好正确的食用方法能够让深海鱼油发挥最大的效果,同时也不会对身体造成负担。不过仍需强调的是,所有的保健品的效果终究难达食补的效益,没有病症的正常人最好通过食物来补充人体所需的营养物质。  
回复

使用道具 举报

  • 您可能感兴趣
*滑动验证:
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

本版积分规则 返回列表

西棠
中级会员给TA私信

查看:16 | 回复:0

桂江信息网是昭平人自己的生活分类信息社区,关注昭平微社区,为昭平商家和个人提供多种信息服务。
关于我们
公司简介
发展历程
联系我们
本站站务
友情链接
新手指南
内容审核
商家合作
广告合作
商家入驻
投诉建议

官方微信

手机版

手机APP

Archiver| 手机版| 小黑屋| 桂江信息网
本站拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国政治、法律相抵触的言论!声明:本站内容仅代表发贴人个人观点,
与本站立场无关,如果无意中侵犯了您的相关权利或有关内容不适宜出现在这里,请通知我们,删除或修改,谢谢支持。
联系QQ:148390803 地址:广西贺州市昭平县昭平镇 148390803@qq.com ICP备案号: ( 桂ICP备10001905号-14 )
Copyright © 2001-2013 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   Powered by Discuz! X3.4
快速回复 返回顶部 返回列表